Здоров'я волосся та шкіри голови безпосередньо залежить від загального стану організму і може бути індикатором загального здоров'я.

Що дивитися?!

❌ Інсулінорезистентність.
Інсулінорезистентність зустрічається все частіше. Пов'язано це із вживанням великої кількості цукру (не тільки чистого, а й того, що міститься у хлібі, соусах, йогуртах). Для визначення інсулінорезистентності дивимося індекс НОМА, глікований гемоглобін. Один з індикаторів ІР - об'єм талії: чоловіки більше 94 см і жінки більше 80 см мають відхилення. Низький рівень феритину. Феритин - складний білковий комплекс, який виконує в організмі роль депонування заліза. Одна молекула феритину здатна утримувати 400 атомів заліза. При дефіциті цього елемента, що бере активну участь у доставці кисню до органів та тканин, починає витрачатися депо. Згодом запаси заліза закінчуються і тоді розвивається залізодефіцитна анемія. Нестача феритину супроводжується млявістю, постійною втомою, підвищеною тягою до солодкого, випаданням волосся - майже у 80% випадків. Контролюйте рівень заліза - проходьте обстеження! Феритин повинен дорівнювати вашій вазі + 10. Від рівня вітаміну D залежить те, наскільки добре засвоюватимуться інші мікро- та макроелементи, у тому числі й ті, які необхідні для здоров'я волосся. Вітамін D - гормоноподібна речовина. Він надходить в організм у неактивній формі і лише за рахунок двоступеневого метаболізму D3 починає виконувати свої функції. Для визначення дозування спочатку необхідно здати аналіз 25(ОН)D. Показник вітаміну D має бути хоча б 50.
⠀
❌ Гормони щитовидної залози: ТТГ, Т3, Т4. Сильне відхилення від норми у велику сторону викликає втрату локонів по всій голові, а зниження функції ЩЗ проявляється у вигляді сухості шкіри та посічених кінчиків волосся. Високий кортизол так само впливає на якість вашої шевелюри. Кортизол - це гормон стресу, якщо його рівень високий, будьте певні, почнеться волососпад. Волосся починає ламатися на кінцях, сіктися, стає менш щільним. Кортизол дивимось у динаміці по слині.