Дорогие друзья, в этот непростой период хочу обратить внимание на возможность проведения
Почему выпадают волосы?

Почему выпадают волосы?

Прежде чем говорить о причинах выпадения и способах лечения, нужно понять, как волосы растут.
Иногда женщина волнуется зря, не учитывая особенности роста волос.
Кожа на любом участке тела состоит из одинаковых слоев, т.е. кожа головы мало отличается от кожи живота. Она состоит из трех слоев: эпидермис, Дерма,  Жировая клетчатка. Эпидермис - это защитный слой, который постоянно обновляется. Клетки расположены в несколько слоев. Внешние слои клеток в виде роговых чешуек отмирают и отшелушивается, а снизу образуются новые. Таким образом происходит обновление. Эпидермис выполняет защитную роль, защищая организм от внешних воздействий воды, химических веществ и ультрафиолетового облучения.

Дерма - это слой, находящийся под эпидермисом. В ней расположены сосуды, мышцы, сальные и потовые железы, а также фолликулы волос или корни волос. Именно дерма обусловливает эластичность и тонус кожи. Жировая клетчатка также придает форму коже. В ней проходят сосуды и располагается нижняя часть фолликулов волос. Волосы, подобно деревьям, имеют свой ствол (стержень) и корень. Пo химическому составу волос состоит из: А белка (80%) А воды (15%) А пигментов и других веществ (5%).

Главными причинами выпадения волос являются:

  1. Дефицит витамина Д
  2. Дефицит половых гормонов
  3. Дефицит йода и гипотериоз
  4. Дефицит железа, витамина В12 и анемия
  5. Инсулинорезистентность
  6. Дефицит омега 3
  7. Низкий каллораж
  8. Интоксикация и лекарственные препараты
  9. Отсутствие или низкий уровень Биотина

Моя рекомендация - это работа с недостатком последнего пункта. Под него легче подтянуть все остальные показатели.
Биотин - это витамин Н или витамин В7. Крайне популярен у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос. Биотин содержит серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова. Биотин участвует во многих жизненно принципиальных процессах нашего организма - регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Биотин дополнительно принимают для:
  • Восстановления структуры волос (сечение, ломкость)
  • Стимуляции роста волос
  • В качестве профилактики выпадения (алопеция)
  • Усиление насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины)

Биотин очень эффективен при заболеваниях кожи: дерматит, себорея, перхоть, псориаз, нарушения работы сальных желез. Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей. Для стимуляции роста ногтей, при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивания).

Богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень. Однако эти продукты НЕ способны полностью покрыть суточную норму биотина для взрослого человека. Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотребления диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

Основные рекомендации:

  1. Проверится на дефицит микроэлементов перечисленных выше
  2. При нужде повысит калораж цельными белковыми и жировыми продуктами
  3. Налаживание микрофлоры кишечника
  4. Уход из вне
 25.12.2020
 (42 просмотров)